الصفحة الرئيسية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية  صحة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة عامة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية البدانة والحمية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الصحة والتغذية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الصحة الجنسية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الصحة النفسية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الصحة والرياضة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة الرجل
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة المرأة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة الطفل
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة المراهق
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة المسن
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية  جديد الطب
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأورام والسرطان
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض العصبية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض القلبية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض التنفسية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض الهضمية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض الدم
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض الغدد الصم
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض المفاصل
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض جهاز البول
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض الخمجية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض النفسية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض الأطفال
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض النساء والتوليد
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض العينية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض الجلدية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض الأذنية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية جراحة عامة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأشعة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأدوية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية داء السكري
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية مواضيع مختلفة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية  الأمراض الداخلية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الجهاز العصبي
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية القلب والأوعية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الجهاز التنفسي
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الغدد الصم
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية داء السكري
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية جهاز الهضم
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الكبد والسبيل الصفراوي
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الكلية والجهاز التناسلي
 من نحن
 الإعلان
 الاتصال بنا
 RSS
صحة عامة
نصائح للحفاظ على النشاط بالرغم من ضغوط الحياة
نصائح لتجنب متاعب الحواسيب والهواتف الذكية
توصيات بشأن ألم الظهر أثناء العمل
كيف تسعف مصاباً بالسكتة القلبية
كيف يمكن إنقاص خطر السكتة الدماغية؟
نصائح للوقاية من السرطان
نصائح كي تتناول الدواء بصورة سليمة
عشر نصائح للمحافظة على صحَّة الظهر
عشر نصائح للمحافظة على صحة القلب
آخر الأخبار . . . .
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
شباب اليوم... أكبر بـ15 عاماً من أسلافهم صحياً
ذكرت دراسة ألمانية أن تدهور الصحة الأيضية لجيل الشباب الجديد يجعلهم أكبر سناً بـ15 عاماً من أهاليهم وأسلافهم، عندما كانوا في السن عينها. وقال كاتب الدراسة "صحة جيل الشباب الجديد أسوأ بكثير من أسلافهم... وإن انتشار السمنة لدى النساء والرجال في سن الأربعين، مشابه لانتشارها في الجيل الأكبر سناً في سن الخامسة والخمسين". واعتبر أن هذه النتائج "تسلط الضوء على الحاجة إلى الحفاظ على وزن سليم، من خلال التشجيع على النشاط الجسدي، والغذاء المتوازن، وبخاصة بين الأجيال الأصغر سناً".
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
سُبل بسيطة لمواجهة المتاعب الصحية أثناء العمل
أكدت الطبيبة الألمانية آنيته فال فاخيندورف -عضو الرابطة الألمانية لأطباء الشركات والمصانع- أنه يُمكن للموظفين التغلب على المتاعب البسيطة، التي يشعرون بها خلال أوقات العمل، باستخدام بعض الوسائل المنزلية البسيطة: • الصداع: يندرج الصداع ضمن أكثر المتاعب الشائعة، التي يشعر بها الموظفون خلال يوم عملهم. وللتغلب عليه ينصح بتناول شاي المليسة ومسح الجبهة والصدغين بزيت النعناع، ومن المفيد أيضاً وضع عبوة مملؤة بمكعبات الثلج على مؤخرة العنق. ونظراً لأنه غالباً ما تُعزى الإصابة بالصداع إلى نقص السوائل بالجسم، يمكن تناول كوب كبير من الماء بمجرد الشعور بأولى مؤشرات الصداع.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
أهم الإسعافات الأولية عند الحوادث المرورية
غالباً ما تفصل دقائق معدودة بين الحياة والموت عند وقوع حوادث مرورية خطيرة. ولذلك يقدم بيتر زيفرين، الطبيب بالصليب الأحمر الألماني بالعاصمة برلين، بعض التعليمات والإرشادات الهامة التي يجب مراعاتها عند تقديم الإسعافات الأولية للمصابين في الحوادث المرورية: • الإنعاش: يُعد إنعاش المصاب أهم إجراءات الإسعافات الأولية على الإطلاق. وفي حالة فقدان الوعي يتعين على المُسعف التحقق من أن المصاب لا يزال يمكنه التنفس، من خلال الشعور بنفس المصاب على بشرة المسعف، بالإضافة إلى أنه ينبغي التأكد من أن القفص الصدري يرتفع وينخفض.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
قواعد هامة للوقاية من الانفلونزا
• السعال والعطس بشكل صحي: لا يفضل العطس في اليد كما هو شائع، إذ من الأفضل العطس أو الكحة في باطن كوع الذراع، ويجب إبعاد اليد عادة عن الأغشية المخاطية كالفم والأنف. ويمنع بتاتاً استخدام المناديل القماشية، فالفيروسات تتكاثر بأريحية في المحيط الرطب، ويفضل استعمال المناديل الورقية، إضافة إلى ضرورة إغلاق سلال القمامة. • فتح النافذة: يجب تهوية الغرفة ثلاث إلى أربع مرات يومياً لمدة عشر دقائق، فالجراثيم والفيروسات تتكاثر بشدة في الغرف المغلقة.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
نصائح للوقاية من خطر الإصابة بسرطان القولون
قام الدكتور روبرت إس. ساندلر، الباحث في كلية الطب بجامعة كارولينا الشمالية، بنشر نصائح للوقاية من سرطان القولون، والذي يعتبر من أكثر أنواع السرطان شيوعاً، بالإضافة إلى أنه من أكثر السرطانات التي يمكن الوقاية من حدوثها. • عوامل الخطورة: - اللحوم الحمراء: هناك الكثير من الدلائل التي استخلصت من نطاق واسع من الدراسات، والتي أشارت إلى أن اللحوم الحمراء (البقر والخراف) وغيرهما، أو اللحوم المعالجة صناعياً (السجق، وأنواع من شرائح اللحم الباردة) تزيد من خطر سرطان القولون، إلا أن الأسباب الرئيسة ليست واضحة تماماً.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
نصائح لمن يخافون التقاط عدوى الأمراض الخطيرة
يتابع المحققون في القطاع الصحي بولاية أوكلاهوما الأمريكية احتمالية إصابة أكثر من سبعة آلاف شخص بالتهاب الكبد الوبائي وفيروس الإيدز، بعد توجههم إلى عيادة طبيب للأسنان في الولاية، وعلى مر ست سنوات. إذ يمكن أن تنتقل الأمراض من شخص لآخر إن لم يحافظ طبيب الأسنان على تعقيم أدواته، ورغم أن الخبير وحده يعلم الطرق الصحيحة لتعقيم أدواته، إلا أنه يمكن اتباع الخطوات التالية للتأكد من السلامة في عيادة طبيب الأسنان والوقاية من انتقال الأمراض: • الحرص على متابعة قفازات الطبيب: يجب أن يأخذ الطبيب قفازات جديدة من العلبة المخصصة لحفظها، وعدم استخدام قفازات استعملت مع مريض آخر، كما يمكن مراقبة حركة الطبيب والانتباه إلى ما يلمسه، إذ يتوجب عليه أن يلمس فم المريض والأدوات المعقمة فقط، أما إذا خرج من الغرفة عليه أن يرتدي قفازات جديدة.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
دراسة: "البخور" أخطر من السيجارة وعادم السيارة
توصلت دراسة أجراها باحثون في المركز الدولي للأبحاث السرطانية في باريس، أن الدخان المنبعث من عيدان البخور يسبب المخاطر ذاتها التي يسببها دخان السيجارة. وأشارت الدراسة إلى أن هذا الدخان يؤدي إلى تلوث الهواء ومن ثم يصبح خطراً على صحة الإنسان الذي يستنشقه، بحسب ما ذكرت وكالة أنباء الشرق الأوسط. وذكرت الدراسة أن عيدان البخور عند احتراقها تبعث ملوثات تؤدي إلى الإصابة بسرطان الرئة مثلها مثل دخان السيجارة وخاصة بالنسبة للذين يستخدمونها بكثرة. وكانت دراسة مماثلة نشرت في مايو 2011 توصلت إلى أن البخور أخطر حتى من الدخان الصادر عن عوادم السيارات. أخبار 24
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
صلاة المسلمين.. وقاية من داء ألزهايمر
خضع أكثر من 892 مسلماً تزيد أعمارهم عن 65 عاماً لدراسة حول تأثير الصلاة على الصحة، فخلصت الى ان الصلاة الإسلامية تعتبر بمثابة وقاية من الإصابة بداء الزهايمر وتحد من خطر التعرض لضعف الذاكرة بنسبة 50%. وحول هذه الدراسة أفادت البروفيسورة ريفكا إينزلبيرغ المشاركة في الدراسة بأن الشخص الذي يصلي يبذل الكثير من النشاط "الثقافي والذهني" أثناء عملية الصلاة، مما يشكل حماية طبيعية له من الإصابة بداء الزهايمر. كما كشفت الدراسة التي تمت بالتعاون مع علماء أمريكيين من جامعة كليفلاند في ولاية أوهايو، أن الصلاة تترك تأثيراً إيجابياً يفوق نظيره الناجم عن عامل التعليم في المؤسسات التربوية، حيث أن التعليم يحول دون الإصابة بداء ألزهايمر وأمراض الذاكرة بنسبة 24%.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
شابان عربيان يبتكران فرشاة أسنان تعمل عن طريق اللسان!
ابتكر شابان من العرب - يعيشان في كندا - فرشاة أسنان مبتكرة تعمل عن طريق اللسان ويمكن التخلص منها فور الانتهاء من الاستخدام ، وذلك حسبما ذكرت صحيفة "مونتريال جازيت" الكدنية. ويؤكد كل من "عادل السري" و "سيد فياض" أن فرشاة أسنان T2T تتميز بكونها توفر عامل الأمان الصحي التام في الاستخدام ، حيث أنها تُستخدم لمرة واحدة فقط ولا تتعرض لأي عوامل ملوثِة. ويتم تركيب فرشاة اسنان T2T على اللسان ثم يتم وضع المعجون عليها، ومن ثم يبدأ المستخدم في تنظيف أسنانه بمنتهى السهولة.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
رائحة الفم الكريهة.. تزعج الملايين وعلاجها سهل
بداية يجب معرفة إذا كانت رائحة أنفاس الشخص جيدة أم سيئة، فمعظم الناس لهم رائحة أنفاس نتنة لكنهم لا يعرفون ذلك، لأن الدماغ يتأقلم مع رائحة المرء الشخصية. ووفقاً لهارولد كاتز (طبيب البكتيريا ومؤسس عيادة التنفس بولاية كاليفورنيا) هناك وسائل للتشخيص الذاتي: • اختبار اللسان، ومعرفة ما هو لونه؟ فإذا كان وردياً لامعاً فهذا يشير إلى نفس جيد، غير أن اللسان الأبيض والمتقشر في مظهره يشير إلى رائحة فم كريهة، • لعق الجزء الخلفي من اليد، وتركها لتجف بضع ثوان، ثم محاولة شم رائحة المكان ذاته.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
المفكرة والقلم سلاح الموظف للتغلب على اضطرابات النوم
أكدّ الطبيب الألماني فولفغانغ بانتر على ضرورة أن يحظى الموظفون بقدر وفير من النوم خلال فترات الليل، كي يُمكنهم إنجاز مهام عملهم في الصباح على نحو جيد. ولكن نظراً لأن الكثير من الموظفين يظل تفكيرهم متعلق بمشاغل العمل وأعبائه طوال الليل، لذا لا يُمكنهم الاسترخاء والخلود إلى النوم بسهولة. وللتغلب على ذلك ينصح بانتر، رئيس الرابطة الألمانية لأطباء الشركات والمصانع بالعاصمة برلين، الموظفين بوضع مفكرة وقلم بجانب فراشهم؛ حيث يُمكنهم بذلك أن يسجلوا مثلاً المواعيد والمهام، التي يعزمون القيام بها في يوم عملهم المقبل. وبذلك لن يتسلل للموظف شعور بأنه قد نسي أي شيء؛ ومن ثمّ يمكنه الاسترخاء والخلود إلى النوم بهدوء.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
حيل للتخفيف من الألم أثناء الحقن
قدم البروفيسور الألماني توماس توله (عضو مركز طب الألم التابع لجامعة ميونيخ التقنية) للأشخاص الذين يخافون من الحقن أو إجراء خياطة لجرح لدى الطبيب النصائح التالية: • صرف الانتباه عمّا يقوم به الطبيب وعدم النظر إليه مطلقاً أثناء ذلك "فالتركيز في الحقنة، التي سيُدخلها الطبيب في جلدي، سيؤدي إلى شعوري بالألم بشكل أكبر". • من القيام ببعض المهام الذهنية البسيطة, والتركيز في شيء آخر.. فعلى سبيل المثال يُمكن أن يُسهم إجراء المريض لمحادثة بسيطة مع طبيبه المعالج عن آخر رحلة قام بها أو عن مخططاته المستقبلية في التقليل من الشعور بالألم عند الحقن.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
الرسائل الهاتفية أخطر من الكحول خلال قيادة السيارة
أظهرت دراسة حديثة أن كتابة الرسائل النصية القصيرة خلال قيادة السيارة يمثل خطراً أكبر بنحو 25% من القيادة تحت تأثير المشروبات الكحولية، حيث أنه يتسبب بعدد أكبر من الحوادث التي تفضي الى الموت. وحذرت الدراسة التي نشرت في مجلة متخصصة بأبحاث المرور، واستعرضتها جريدة "ديلي تلغراف" البريطانية، أيضاً من اجراء المكالمات أثناء القيادة، حتى لو لم يكن الهاتف محمولاً في اليد. وأوضحت أن المكالمات التي يجريها السائق تتطلب منه مجهود فكري كبير، ما يضعف من تركيزه ويزيد من المخاطر التي يواجهها خلال القيادة.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
أمراض الكُلى.. أنواعها وسبل الوقاية منها
تؤدي الكُلى وظائف حيوية للغاية بالجسم البشري, لذا ينبغي على الإنسان الحفاظ على صحتها وكفاءتها واكتشاف أي أمراض تصيبها مبكراً, لأن حدوث أي قصور في وظيفتها سيعرضه لمخاطر جسيمة قد تهدد حياته. ويشير بعض الباحثين الألمان إلى النقاط التالية: • وظائف مهمة: إن الكلى تنظف الدم من المواد السامة, لذا فإن وظيفتها في غاية الأهمية لحياة الإنسان, كما أنها مركز لإنتاج هرمونات هامة لضبط ضغط الدم وتكوين كرات الدم الحمراء وعملية أيض العظام، فضلاً عن تنظيم نسبة الأملاح في الجسم. • الأعراض متأخرة: إن اكتشاف أمراض الكلى صعب للغاية, لقلة الأعراض الدالة عليها. حيث غالباً ما تظهر الأعراض بشكل متأخر، وتتمثل في ارتفاع ضغط الدم وفقر الدم والبول الرغوي (أي زيادة إفراز البروتينات).
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
الكلمات المتقاطعة تنشط الذهن أثناء العمل
أكدت الطبيبة الألمانية أنيتا فال فاخندورف أنه يمكن للموظف تنشيط ذهنه ورفع درجة تركيزه أثناء العمل ببعض السُبل البسيطة، مثل حل الكلمات المتقاطعة أو لغز السودوكو أثناء فترات الاستراحة. وأوضحت فاخندورف، عضو الرابطة الألمانية لأطباء المصانع والمؤسسات بالعاصمة برلين، أن هذه الألغاز تعمل على تنشيط الذاكرة، ومن ثم رفع القدرة على التركيز. وأوضحت أن الكثير من الموظفين يصرفون الكثير من الاهتمام لجسمهم وروحهم، لكن البعض يتجاهل لياقته الذهنية أحيانًا، رغم أن تدريب الذاكرة يحتاج لنفس القدر من العناية مثل تدريب الجسم. وأضافت "فعندما يَشغل الإنسان مخه دائماً، فإن ذلك يساعد على تكوين روابط عصبية جديدة فيه بشكل دائم، ما يجعله يظل نشطاً طوال حياته".
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البداية   السابق   التالي   النهاية  
آخر الإضافات
1 . طرق مدهشة قد يعزز خل التفاح من خلالها صحتك!
2 . خمسة أعراض شائعة للسرطان نتغاضى عنها
3 . إهمال علاج التسوّس يؤدي إلى التهاب جذور الأسنان
4 . ماذا يحدث لجسمك عند تناول القرنبيط
5 . 5 مشروبات للتخلص من الوزن أثناء النوم
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
*
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية

البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
*
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
طبيب العائلة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
اختر الأعراض التي تعاني منها، وأجب عن الأسئلة لتصل إلى تصور طبي عن حالتك.
معاً ضد التدخين
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
للتدخين أضرار كثيرة جداً على الصحة.. ويعتبر السبب الأول للوفيات في العالم.
أنقص وزنك
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
احصل على برنامج حمية تخصصي يتناسب مع بياناتك الشخصية، لتحصل على الفائدة المرغوبة.
التداوي بالأعشاب
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
تعرّف على فوائد الأعشاب، وكيفية استخدامها، وتأثيراتها الجانبية، وماذا يقول العلم فيها.