الصفحة الرئيسية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية  صحة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة عامة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية البدانة والحمية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الصحة والتغذية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الصحة الجنسية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الصحة النفسية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الصحة والرياضة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة الرجل
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة المرأة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة الطفل
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة المراهق
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة المسن
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية  جديد الطب
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأورام والسرطان
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض العصبية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض القلبية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض التنفسية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض الهضمية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض الدم
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض الغدد الصم
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض المفاصل
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض جهاز البول
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض الخمجية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض النفسية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض الأطفال
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض النساء والتوليد
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض العينية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض الجلدية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض الأذنية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية جراحة عامة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأشعة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأدوية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية داء السكري
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية مواضيع مختلفة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية  الأمراض الداخلية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الجهاز العصبي
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية القلب والأوعية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الجهاز التنفسي
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الغدد الصم
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية داء السكري
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية جهاز الهضم
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الكبد والسبيل الصفراوي
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الكلية والجهاز التناسلي
 من نحن
 الإعلان
 الاتصال بنا
 RSS
صحة عامة
نصائح للحفاظ على النشاط بالرغم من ضغوط الحياة
نصائح لتجنب متاعب الحواسيب والهواتف الذكية
توصيات بشأن ألم الظهر أثناء العمل
كيف تسعف مصاباً بالسكتة القلبية
كيف يمكن إنقاص خطر السكتة الدماغية؟
نصائح للوقاية من السرطان
نصائح كي تتناول الدواء بصورة سليمة
عشر نصائح للمحافظة على صحَّة الظهر
عشر نصائح للمحافظة على صحة القلب
آخر الأخبار . . . .
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
القرحات الفموية... نصائح للمساعدة
إذا كنت مدعواً إلى عشاء دسم غني بالبهارات الحارة والسلطات الحامضة، وعندما وضعت اللقمة الأولى في فمك شعرت بحرقة شديدة، فأنت بالتأكيد تعرف ماذا تعني القرحة الفموية. تغطي طبقة من الخلايا الفم من الداخل موفرة الحماية، وإذا نشأت فتحة في هذه الطبقة تتكون ما تسمى بالقرحة، والتي تكون دائرية أو بيضوية الشكل، ولونها أبيض أو أصفر، أما حوافها فتكون حمراء اللون. وقد تشعر بحرقة أو وخز في المكان قبل ظهور القرحة الفموية بيوم أو اثنين، ولأن القرحة تكشف النسج الفموية للمؤثرات يصبح تناول الطعام والشراب مزعجاً، وخاصة الحامض والحار والغني بالتوابل.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
نصائح للوقاية من الجلطات بالسفر
حذر أخصائي طب السفر الألماني توماس يلينيك المسافرين لمسافات طويلة من أن الجلوس على مقاعد الطائرة أو القطار أو الحافلة الضيقة دون التحرك لمدة تزيد عن خمس ساعات يمكن أن يعرض حياتهم للخطر، إذ يمكن أن يتسبب ذلك في تكوّن خثرات دموية في الساق مما يؤدي للإصابة بما يعرف باسم "جلطة الساق". وأوضح يلينيك (وهو مدير مركز طب السفر بمدينة دوسلدورف الألمانية) أنه عادة ما تصبح الجلطات الدموية خطيرة للغاية إذا ما انفصلت عن جدار الوريد، وهذا يحدث عادة عند الانتقال من حالة السكون على مقعد الطائرة إلى السير وحمل الأمتعة بالمطار، إذ تنجرف إلى بطين القلب مع تيار الدم وتصل إلى شرايين الرئة مما قد يؤدي إلى انسداد الأوعية الدموية في الرئة، الأمر الذي يعرض حياة الشخص للخطر.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
الدماغ يبدع أكثر في الظلام
توصل باحثون ألمان إلى أن الظلام يعمل على تحفيز الإبداع، وذلك في دراسة أجريت في جامعة دورتموند التقنية فحصت تأثير الإضاءة على الأفكار. وشملت التجربة 74 شخصاً، كلفهم الباحثون بحل العديد من أسئلة الذكاء، منها مثلاً السؤال عن الاستخدامات الممكنة لمنتج معين. وتم تقسيم المشتركين إلى مجموعتين، الأولى جلست في غرفة مضاءة بضوء النهار، والثانية في غرفة مظلمة تماماً. وأظهرت النتائج أن المشتركين الذين جلسوا في الغرفة المظلمة قدّموا أفكاراً أكثر وأفضل بكثير من المشتركين الآخرين. وعلّل الباحثون ذلك بأنه في الظلام يتفتق ذهن الإنسان بشكل أكبر وتسقط الحواجز الاجتماعية، فدون الخوف من التعرض لسهام النقد يصبح الإنسان أكثر إبداعاً ويقدم أفكاراً خلاقة.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
إذا سقطت السن.. إرشادات عاجلة
قد تتعرض لحادث أثناء ممارستك الرياضة أو إثر مزاح أحد أصدقائك، وتكون النتيجة سقوط أحد أسنانك من مكانه، عندها عليك التوجه مباشرة وفورا لعيادة طوارئ الأسنان، حيث يقوم هناك الطبيب بفحصك وتقييم العظم واللثة، ومحاولة إعادة زراعة السن في مكانه. ولزيادة فرص نجاة السن ونجاح إعادة وضعه في مكانه عليك القيام بالأمور التالية ريثما تصل إلى الطبيب: • حافظ على السن، مع أن الأمر يبدو بديهياً إلا أن البعض يضيع السن في غمرة انشغاله بالذي حدث. • أمسك السن من تاجه، أي المنطقة العلوية التي تكون ظاهرة فوق اللثة، وليس من جذره. فالخلايا التي على الجذر هي التي تحدد فرصة نجاح إعادة الزراعة، وإذا أمسكته من هذه المنطقة فقد تخرشها أو تحكها وتزيلها، وينتج عن ذلك تقليل فرص نجاح إعادة الزراعة.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
الاشتباه في ارتجاج المخ يستدعي استشارة الطبيب
شددت مؤسسة الصليب الأخضر الألماني على ضرورة الخضوع لفحص لدى الطبيب على الفور عند الاشتباه في الإصابة بارتجاج في المخ بعد التعرض لحادث أو عند السقوط على الرأس مثلاً؛ لأن الطبيب هو الشخص الوحيد الذي يُمكنه استبعاد وجود إصابات خطيرة في الدماغ كالكدمة الدماغية مثلاً أو التواء في فقرات العنق. وأوضحت المؤسسة أن فقدان الوعي لمدة تصل إلى بضع دقائق بعد التعرض لحادث يُعد من الأعراض المميزة للإصابة بارتجاج المخ، لافتةً إلى أنه عادةً ما يُصاب المريض بعد ذلك ببعض التشويش ولا يُمكنه تذكر كيفية وقوع الحادث من الأساس. وأردفت المؤسسة الألمانية أن الإصابة بغثيان وقيء والشعور بتخدير في الجسم ودوار وكذلك الإصابة بصداع واضطرابات في الرؤية يُمكن أن تندرج أيضاً ضمن المؤشرات الدالة على الإصابة بارتجاج المخ بعد التعرض لحادث.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
قواعد أساسية للحفاظ على صحة موظفي العمل المكتبي
حذرت أخصائية الطب المهني الألمانية فيته شرام من خطورة العمل لساعات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر على صحة الموظفين؛ حيث يمكن أن يتسبب ذلك في إصابتهم بمتاعب في العظام، وزيادة وزنهم، وانخفاض لياقتهم البدنية. وأكدت الطبيبة أنه يُمكن لموظفي العمل المكتبي الحفاظ على صحتهم ولياقتهم البدنية والذهنية من خلال اتباع بعض القواعد الأساسية التي تتعلق بنظامهم الغذائي وممارسة الأنشطة الحركية: • تناول كميات كبيرة من السوائل، لاسيما المياه ونوعيات العصائر غير المحلاة بالسكر، بحيث لا تقل عن لترين يومياً؛ حيث يُسهم ذلك في الحفاظ على اللياقة البدنية للجسم ويجعله أكثر قدرة على تحمل أعباء العمل.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
ما هي فوائد الماء؟
إذا كان الشخص يستطيع البقاء من دون طعام لأيام وربما أسابيع، وذلك يعتمد على ما يحتويه جسمه من دهون، فإنه لا يستطيع البقاء من دون ماء لأكثر من بضعة أيام، ويرجع ذلك إلى دور الماء الأساسي في بقائنا على قيد الحياة: • يحمل الماء المواد المغذية في أجسامنا، ويأخذ الفضلات التي تطرح من خلاله خارج الجسم. • يشكّل الماء وسطاً تذوب فيه الفيتامينات والمعادن والسكريات والأحماض الأمينية (التي تكوّن البروتينات) مما يمكّن الجسم من استخدامها في عملية الأيض وصناعة الطاقة. • يشكّل الماء مادة زلقة تخفف الاحتكاك بين أجزاء الجسم المختلفة، وماصاً للصدمات من خلال طبيعته السائلة.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
ما يضر القلب يضر الدماغ أيضاً
أفاد باحِثون من هولندا أنَّ عواملَ خطر أمراض القلب يُمكن أن تُؤدِّي إلى تراجع في وظائف الدِّماغ عندَ البالغين الشباب وكبار السنِّ معاً. اشتملت الدراسةُ على حوالي 3800 شخصٍ، تراوحت أعمارُهم بين 35 إلى 82 عاماً, خضعوا إلى فحوصاتٍ تتعلَّق بعوامل خطر أمراض القلب مثل التدخين والسكَّري وارتفاع مستويات الكوليسترول السيِّئ LDL, إضافةً إلى فحوصاتٍ تهدف إلى تقييم الذاكرة ومهارات التفكير كالقدرة على التخطيط والاستنتاج المنطقيِّ والبدء بالمهمَّات والانتقال إلى تنفيذها. وجدت الدراسةُ أنَّ الأشخاصَ، الذين كانت عواملُ خطر أمراض القلب لديهم هي الأعلى, كان أداؤهم أسوأَ بنسبة 50 في المائة بخصوص المهمات الذهنيَّة, مُقارنةً مع الذين كانت عواملُ الخطر لديهم هي الأقلّ.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
خطر النرجيلة لا يقل عن خطر السجائر
أظهرت دراسةٌ حديثةٌ أنَّ الأشخاصَ، الذين يُدخِّنون التبغَ عن طريق النرجيلة (الشِّيشة)، لا يزالون يُعرِّضون أنفسَهم إلى مزيجٍ مُضرٍّ من السُّموم. فقد حذَّر باحِثون لدى جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو من أنَّ النرجيلةَ ليست أقلَّ ضرراً من السَّجائر، وأنَّ الذين يستخدمونها يُواجهون مستويات أعلى من أوَّل أوكسيد الكربون ومركَّب البِنزين، حيث ترتبط تلك المستوياتُ مع زيادة في خطر الإصابة بسرطان الدَّم (اللوكيميا). بعدَ تحليل البول عند المشاركين، وجد الباحِثون أنَّ استخدامَ النرجيلة ضاعَف من مستويات البنزين كمنتَج ثانويٍّ. وبعد فحص النفس كشفت الدراسةُ عن أنَّ مستويات أوَّل أوكسيد الكربون كانت أعلى بمرَّتين ونصف بعد استخدام النرجيلة، مُقارنةً بتدخين السجائر.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
كيف يمكن للموظف تحمل حرارة الصيف؟
أوصى أخصائي الطب المهني الألماني توماس كراوس الموظفين بضرورة ارتداء ملابس قطنية فضفاضة ومنفذة للهواء خلال أيام الصيف الحارة. وقال الطبيب "غالباً ما تتسبب سخونة الجو في ارتفاع درجة حرارة الجسم، ما يُصعّب على الموظف التركيز في تأدية مهام عمله، ولكن يُمكن لهذه النوعية من الملابس جعل الموظف يتحمل درجات الحرارة المرتفعة على نحو أفضل". كما أن الموظف الذي يتمتع بصحة جيدة يُمكنه تحمل سخونة الصيف على نحو جيد أيضاً، إلا أن الأشخاص المصابين بأمراض القلب يواجهون مشكلة كبيرة في ذلك، حيث يتسبب فقدان أجسامهم لكميات كبيرة من السوائل نتيجة ارتفاع درجة الحرارة في جعل قوام الدم لديهم أكثر غلظة وتماسكاً، ما يُزيد من خطر إصابتهم بالأزمات القلبية.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
نصائح مهمة للحفاظ على توازن جهاز المناعة وتقويته
بعمليات معقدة يكافح جهازنا المناعي ضد مسببات المرض. وأحياناً يخرج الجهاز المناعي عن توازنه ليصبح الجسم أكثر عرضة للأمراض، ولتلافي ذلك ينصح الأطباء الألمان بضرورة اتباع نمط حياة صحي يساعد على تقوية الجهاز المناعي. ويعد الجهاز المناعي هو خط الدفاعي الأول الذي يحمي الجسم من الإصابة بمسببات المرض، فعبر عمليات معقدة يتمكن الجهاز المناعي من مكافحة البكتريا والجراثيم والفطور. إذ يترتب على الخلايا المناعية القيام بمهمتين أساسيتين: الأولى تدمير مسببات المرض وإزالتها، أما المهمة الثانية فهي تشكيل أجسام مضادة للأجسام الدخيلة. وعبر الذاكرة المطورة من قبل الجهاز المناعي، يتم التعرف على التركيبة البرويتينة لمسببات المرض، في حال دخولها إلى الجسم مرة ثانية.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
10 طرق لزيادة طاقة دماغك ونشاط مخك
1. أثبتت الدراسات أن الإنسان الذي يحصل على مقدار وافر من التمارين البدنية يتمتع بعقل أفضل.. لذلك احرص على ممارسة الرياضة, كالجري الخفيف مثلاً. 2. حاول إيجاد طرق جديدة وغريبة في التفكير ورؤية العالم، مثل اكتشاف طرق جديدة في العمل, السفر إلى أماكن جديدة, مزاولة نشاط جديد... فهذا يمكن أن يُحسّن من وظائف الأجزاء الغير نشطة والغير مستخدمة في المخ، والخلاصة من ذلك أن تفعل أي شيء جديد لإجبار نفسك على الخروج من الحالة الروتينية. 3. اسأل لماذا؟ اجعل نفسك فضولياً! اسأل نفسك لماذا حدثت هذه الأشياء؟ اجعلها عادة جديدة السؤال لماذا؟ على الأقل عشر مرات في اليوم، مخك سيكون أكثر سعادة وسوف تُذهلك الفرص والحلول التى ستظهر لك فى حياتك وعملك.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
طبيبة أمريكية تدخل الإسلام بعد توليدها سيدة مسلمة
ذكرت طبيبة أمريكية تدعى أوريفيا، أنه في أحد الأيام جاءتها امرأة مسلمة حامل لتضع مولودها بالمستشفى، وعند قرب موعد انتهاء دوام الطبيبة أخبرتها بأنه سيتولى أمر توليدها طبيب؛ فبكت وأبدت رفضها. وقالت الطبيبة: "عجبت من شأنها؛ فأخبرني زوجها أنها لا تريد أن يدخل عليها رجل ليراها؛ فهي طيلة عمرها لم يرَ وجهها سوى والدها وأشقائها وأعمامها (محارمها)". وأضافت الطبيبة: "في اليوم التالي للولادة أخبرتها بضرورة الامتناع عن العلاقة الزوجية لمدة 40 يوماً على الأقل؛ لئلا تتعرض لمشاكل صحية، إضافة إلى التغذية السليمة والابتعاد عن المجهود البدني، فأخبرتني أن الإسلام ذكر ذلك؛ فالنفساء يحرم جماعها، وتعفى من الصيام والصلاة.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
ارتفاع ضغط الدم... قاتل صامت
أمراض القلب والأوعية الدموية في ارتفاع مهول، ما دفع منظمة الصحة العالمية إلى إطلاق تحذيرات قوية من دون استثناء منطقة في العالم، فأمراض العصر بلغت الدول الفقيرة والغنية على حد سواء، ومن ثم وجبت الوقاية قبل العلاج. "هل تعرفون مستوى ضغط الدم لديكم؟" هكذا وجهت مارغريت خان المسؤولة في منظمة الصحة العالمية سؤالها إلى مجموعة من الدبلوماسيين، اجتمعوا في مقر المنظمة. الجميع لاذ الصمت، فردت مارغريت بحزم: "ضغطي 120 على 80". نتيجة جيدة لسيدة في ربيعها الخامس والستين، فكّر البعض. وتعمل المختصة على رأس حملة عالمية تهدف إلى تحفيز الناس على قياس ضغط دمهم والعمل على ضبطه. وهو
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
الأزمة القلبية... ما الذي يجب أن تعرفه لإنقاذ حياتك؟
تعتمد حياة الكثيرين ممن يصابون بالأزمات القلبية على ما يمكنهم أن يفعلوه أو يفعله المحيطون بهم في الدقائق القليلة الأولى من تعرضهم لأزمة قلبية لأول مرة.. ولكن للأسف فإن كثيراً من الناس لا يعرفون ما هي أعراضها، حتى يمكنهم اتخاذ أول خطوة لإنقاذ حياتهم، أو حياة أحد المقربين منهم. وفيما يلي تعرض CNN عدداً من النصائح، التي يقدمها الطبيب جون رايلي، مدير برنامج زمالة القلب والأوعية الدموية في مركز "أوكسنر" الطبي، في شكل أسئلة وأجوبة، يمكنها أن تساعد في إنقاذ حياة الكثيرين ممن يتعرضون لتلك الأزمات القاتلة: • ما هي أهم ثلاثة أمور يجب معرفتها عن النوبات القلبية؟ 1-
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البداية   السابق   التالي   النهاية  
آخر الإضافات
1 . طرق مدهشة قد يعزز خل التفاح من خلالها صحتك!
2 . خمسة أعراض شائعة للسرطان نتغاضى عنها
3 . إهمال علاج التسوّس يؤدي إلى التهاب جذور الأسنان
4 . ماذا يحدث لجسمك عند تناول القرنبيط
5 . 5 مشروبات للتخلص من الوزن أثناء النوم
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
*
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية

البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
*
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
طبيب العائلة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
اختر الأعراض التي تعاني منها، وأجب عن الأسئلة لتصل إلى تصور طبي عن حالتك.
معاً ضد التدخين
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
للتدخين أضرار كثيرة جداً على الصحة.. ويعتبر السبب الأول للوفيات في العالم.
أنقص وزنك
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
احصل على برنامج حمية تخصصي يتناسب مع بياناتك الشخصية، لتحصل على الفائدة المرغوبة.
التداوي بالأعشاب
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
تعرّف على فوائد الأعشاب، وكيفية استخدامها، وتأثيراتها الجانبية، وماذا يقول العلم فيها.