كشفت دراسة ألمانية حديثة أن المدخنين يحصلون على عدد أقل من ساعات النوم المريح، مقارنة بغير المدخنين.
أجرى هذه الدراسة ستيفان كوهرز من كلية طب برلين بألمانيا، ونشرت مؤخراً في جريدة Addiction Biology.
وقال كاتب الدراسة: "من بين ما يقارب 1100 مدخن مشارك في هذا البحث، 17% يحصلون على ساعات نوم أقل من ست ساعات كل ليلة، مقابل 7% من غير المدخنين".
وأضاف إن "نسبة 28% من المدخنين يعانون من النوم المتقطع، مقابل 19% من غير المدخنين المشاركين في الدراسة".
الجدير بالذكر أن الباحثين أخذوا في اعتبارهم عدة عوامل أخرى مؤثرة في النوم، مثل السن والوزن وإدمان الكحوليات، إلا أن التدخين ظل مرتبطاً بضعف النوم.
العربية.نت
طباعة
ارسال