ارتداء حذاءين يومياً يحافظ على القدم
Saturday, October 12, 2013
أوصت الجمعية الألمانية للخدمات الصحية والرعاية بأنه من الأفضل ارتداء طرازين من الأحذية على الأقل يومياً، إذ يمكن بذلك حماية القدم من اتخاذ وضعيات خاطئة وتدريب عضلاتها أيضا.

وأردفت الجمعية أن عملية التغيير هذه تعود "بالنفع" أيضا على الحذاء ذاته، إذ تحتاج الأحذية لفترة من الوقت كي يتم تهويتها بعد الاستخدام، لافتة إلى أن استخدام قوالب الأحذية يمكن أن يساعد في ذلك ويحافظ في الوقت ذاته على شكل الحذاء.

وأثناء الشراء شددت الجمعية على ضرورة الانتباه جيدا إلى وجود مسافة ضئيلة بين الحذاء وأصابع القدم من الأمام، لافتة إلى أن الحذاء المناسب يجب أن يحيط بالقدم من الجانب دون أن يضغط عليها.

وأوصت الجمعية الألمانية بأنه يفضل الذهاب لشراء الأحذية في فترة ما بعد الظهيرة، إذ عادة ما تكون الأقدام أكثر سمكاً في هذه الفترة مقارنة بالصباح، ومن ثم يمكن تفادي شراء أحذية صغيرة على سبيل الخطأ.
الألمانية ـ الجزيرة نت

طباعة ارسال
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية

البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
اختر الأعراض التي تعاني منها، وأجب عن الأسئلة لتصل إلى تصور طبي عن حالتك.
للتدخين أضرار كثيرة جداً على الصحة.. ويعتبر السبب الأول للوفيات في العالم.
احصل على برنامج حمية تخصصي يتناسب مع بياناتك الشخصية، لتحصل على الفائدة المرغوبة.
تعرّف على فوائد الأعشاب، وكيفية استخدامها، وتأثيراتها الجانبية، وماذا يقول العلم فيها.