الصفحة الرئيسية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية  صحة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة عامة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية البدانة والحمية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الصحة والتغذية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الصحة الجنسية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الصحة النفسية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الصحة والرياضة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة الرجل
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة المرأة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة الطفل
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة المراهق
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة المسن
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية  جديد الطب
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأورام والسرطان
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض العصبية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض القلبية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض التنفسية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض الهضمية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض الدم
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض الغدد الصم
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض المفاصل
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض جهاز البول
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض الخمجية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض النفسية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض الأطفال
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض النساء والتوليد
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض العينية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض الجلدية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض الأذنية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية جراحة عامة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأشعة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأدوية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية داء السكري
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية مواضيع مختلفة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية  الأمراض الداخلية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الجهاز العصبي
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية القلب والأوعية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الجهاز التنفسي
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الغدد الصم
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية داء السكري
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية جهاز الهضم
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الكبد والسبيل الصفراوي
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الكلية والجهاز التناسلي
 من نحن
 الإعلان
 الاتصال بنا
 RSS
الصحة النفسية
سبل سهلة للتخلص من ضغوط العمل
كيفية التعاملُ مع كآبة الشتاء
الإكثار من الفاكهة والخضار يساعد على الشعور بالسعادة
طرق لتحسين المزاج وتخفيف ضغوط الحياة اليومية
عشر نصائح للتغلب على الأرق
اصفح عن غيرك.. تحمي قلبك
أهم عشر نصائح لمكافحة التوتر النفسي
التفاؤل.. دواء للقلب
الحقد يقضي على المناعة ويجعلك فريسة للسرطان
كيف تبدو أصغر سناً.. فقط بحركة صغيرة؟
هل تعاني من الاكتئاب؟ غيّر نمط حياتك!
آخر الأخبار . . . .
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
التمرينات الرياضية وتقليل مشاهدة التلفاز... لخفض مخاطر الاكتئاب
أظهرت دراسة امريكية شملت آلاف السيدات ان الاكبر سناً منهن اللواتي يعتدن على ممارسة اكبر للتمرينات الرياضية ويقللن من مشاهدة التلفزيون كن الاقل عرضة للاصابة بالاكتئاب، موضحة ان النشاط البدني كان له التأثير الاكبر في النتيجة. وجاء في الدراسة التي نشرت بالدورية الامريكية لعلم الاوبئة ان الباحثين اكتشفوا ان النساء اللواتي اعتدن على ممارسة التمرينات الرياضية خلال الاعوام الاخيرة
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
دراسة: الأرق يزيد خطر الإصابة بالنوبات القلبية
أظهرت دراسة نرويجية أن الأرق الذي يعاني منه أكثر من ثلث سكان العالم يزيد خطر الإصابة بنوبة قلبية، وقدر الباحثون النرويجيون خطر الإصابة بأزمة قلبية بين 27 و45% بحسب حدة اضطرابات النوم. وفي الدراسة، قيّم الباحثون خطر الإصابة بنوبة قلبية بحسب 3 أعراض رئيسية للأرق: ـ العارض الأول المتمثل بإيجاد صعوبة في النوم كل يوم تقريباً في الشهر الماضي يرفع خطر الإصابة بنوبة قلبية بنسبة 45%.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
تعرض الأطفال لإجهاد نفسي يزيد خطر إدمانهم على التدخين لاحقاً
واشنطن: كشفت دراسة أميركية جديدة أن تعرض الأطفال للإجهاد النفسي يزيد خطر إدمانهم على النيكوتين الموجود في السجائر خلال حياتهم. ونقلت وكالة "يو بي آي" عن الباحثين بجامعة ييل الأميركية قولهم في دراسة شملت 1120 أميركيا وأوروبيا سئلوا عن سلوكهم التدخيني وصدمات أصيبوا بها خلال فترة الطفولة ان من تعرضوا لإجهاد نفسي خلال هذه الفترة كانوا أكثر عرضة للتدخين لاحقاً.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
الاستحمام وغسل اليدين يساعدان على التحرر من المشاعر السلبية
خلص باحثون في علم النفس من جامعة ميتشيغن الأمريكية إلى أن غسل اليدين والاستحمام يساعدان على التحرر من المشاعر السلبية كالشعور بالذنب أو الحزن أو الارتياب. واستنتج العملاء بعد مراجعة عدد من الدراسات السابقة أن الأشخاص الذين يتعرضون لروائح كريهة أو يسكنون في غرف غير مرتبة يكونون أكثر قسوة وتسرعاً في الحكم على أخطاء الآخرين الأخلاقية. وبينت الدراسة أن مجرد التفكير في الاستحمام يسهم في إراحة البعض من المشاعر والأفكار السلبية التي تراودهم أو الشعور بملازمة الحظ السيئ لهم.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
التفاؤل يخفف خطر الإصابة بالسكتات الدماغية
وجدت دراسة جديدة أن التفاؤل قد يخفف من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية. وذكر موقع "ويب ام دي" العلمي الأميركي أن الباحثين في جامعة "ميتشغان" وجدوا أن التفاؤل الأكبر يقابله انخفاض أكثر لخطر الإصابة بسكتة دماغية. وقال الباحث المسؤول عن الدراسة إريك كيم إن "دراستنا تظهر أن الأشخاص
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
الإدمان على الانترنت يساهم في تغيير تركيبة بعض المراكز الدماغية
أكد البروفيسور التشيكي ياروسلاف بيتر أن الأطفال المدمنين على الانترنت تتغير لديهم تركيبة بعض المراكز الدماغية، مشيراً إلى أنه كلما طالت فترة الإدمان لديهم زاد بروز التغيرات في هذه المراكز. وأوضح بيتر في دراسة حديثة له أن حياة المدمنين على الانترنت تنهار عادة بشكل مأساوي مشابه للمدمنين على المخدرات والكحول، لافتاً إلى أن الإدمان على الانترنت
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
التوقف عن التدخين يحد من الشعور بالخوف
قال علماء ألمان إن المدخنين يتخلون عن جزء من خوفهم الطبيعي عندما يقلعون عن تعاطي النيكوتين، وإن رد فعلهم العاطفي إزاء الصور الصادمة يتراجع عند توقفهم فترة عن التدخين. ونقلت وكالة الانباء الالمانية "د ب ا" عن باحثين من جامعة بون الألمانية قولهم انهم وجدوا تراجعاً في نشاط مركز الخوف في المخ لدى مدمني التدخين الذين توقفوا
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
العلاقات وطريقة التفكير مفتاح السعادة
إذا كنت تنشد السعادة فعليك ان تفكر بطريقة ايجابية وان تهجر لبعض الوقت هاتفك المحمول، هذه هي نصيحة حركة عالمية جديدة من أجل السعادة. وتقول حركة العمل من أجل السعادة التي تأسست العام الماضي ومن المقرر أن يتم اطلاقها رسميا في لندن يوم الثلاثاء 12/4/2011 انها ترفض الفردية والسعي وراء الثروة المادية، وتقدم نصائح عملية بديلة من اجل حياة اكثر
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
العلاج السليم لحب الشباب يقي من أضراره النفسية على المريض
يعاني نحو سبعة من بين كل عشرة مراهقين من البثور الحمراء والرؤوس السوداء وبعض العيوب الجلدية الأخرى التي يظهر بها حب الشباب، وفقاً لوكالة "د ب أ". وقال نائب رئيس الغرفة الاتحادية للصيادلة في برلين لوتس إنجيلن: "حب الشباب مرض يمكن علاجه تماماً، لكن ينبغي عليك التحلي بالصبر، فغالباً ما يستغرق الأمر أسابيع قبل ظهور أي
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
التفكير الإيجابي يرتبط بالصحة الجيدة وطول العمر
يدعم العلم فيما يبدو الآن النظرة المتفائلة التي تركز على أن الكوب ممتلئ الى النصف، بدلاً من القول إن النصف فارغ. وخلصت مراجعة لأكثر من 160 دراسة عن الصلة بين التفكير الايجابي والصحة العامة وطول العمر الى وجود "أدلة واضحة ودامغة" على ان السعداء يتمتعون بصحة أفضل ويعيشون مدة أطول. وجاء في المراجعة التي نشرت
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
الضحك.. يسكّن الآلام ويقي من الأمراض ويقوّي الجهاز المناعي
كشفت دراسة حديثة أجريت في جامعة لوما ليندا في كاليفورنيا أن الضحك يسكّن الآلام ويحسّن مستوى الدم ويقوّي الجهاز المناعي ويرفع مستويات الكوليسترول الجيد HDL ويخفّض هرمونات الانفعال والإجهاد وكذلك الالتهابات. وأكد الدكتور الأمريكي في الصحة العامة لي سي بيرك أن الضحك ينشّط نوعاً من الخلايا تسمى الخلايا القاتلة الطبيعية المسؤولة عن التصدي للفيروسات
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
"الوسواس المرضي" حالة خطيرة تستدعي علاجاً نفسياً
كثيراً ما تتردد على أذهان الكثير من الأطباء عبارة "يا إلهي إنه هو أو هي مرة أخرى"، وذلك عندما يعود إليه مريض أو مريضة بسرعة في غرفة الفحص يشكو من أعراض أكثر غموضاً. فقبل أسبوع ربما كانوا يشعرون بآلام صدر شديدة واشتباه في نوبة قلبية، والآن صداع يمكن أن يكون مؤشراً على ورم بالمخ. ولا يعني عدم وجود خلل من الناحية البدنية في المريض أن المريض سليم، فالمريض بحق لديه مشكلة خطيرة، وهي بالتحديد الوسواس المرضي
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
لعبة تتريس (تساقط المكعبات) علاج للتوتر بعد الصدمات
قالت دراسة جديدة بحثت في علاج الصدمات، إن الألعاب الإلكترونية التي تعتمد على الألغاز البصرية، مثل لعبة تتريس (تساقط المكعبات) يمكن أن تكون علاجاً للتوتر والإجهاد اللذين يعقبان الصدمات. وتعد الذكريات والصور المتكررة التي تراود المريض بعد الإصابة بصدمة ما، واحدة من السمات المميزة لأعراض اضطرابات ما بعد الصدمة (PTSD)، وهو نوع من القلق
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
الشاي الأخضر ربما يساعد في التخلص من الاكتئاب
قال باحثون يابانيون ان كبار السن الذين يحتسون عدة اكواب من الشاي الاخضر يوميا يحتمل ان تقل لديهم نسبة الاصابة بالاكتئاب، ويرجع هذا على الارجح الى المادة الكيميائية التي تبعث على "الشعور بحالة جيدة" التي عثر عليها في هذا النوع من الشاي. وربطت دراسات عديدة بين احتساء الشاي الاخضر وتقليل المشاكل النفسية، وتوصل الطبيب كاريجون نيو من كلية الدراسات العليا بجامعة توهوكو
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البداية   السابق      
آخر الإضافات
1 . طرق مدهشة قد يعزز خل التفاح من خلالها صحتك!
2 . خمسة أعراض شائعة للسرطان نتغاضى عنها
3 . إهمال علاج التسوّس يؤدي إلى التهاب جذور الأسنان
4 . ماذا يحدث لجسمك عند تناول القرنبيط
5 . 5 مشروبات للتخلص من الوزن أثناء النوم
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
 
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية

البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
 
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
طبيب العائلة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
اختر الأعراض التي تعاني منها، وأجب عن الأسئلة لتصل إلى تصور طبي عن حالتك.
معاً ضد التدخين
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
للتدخين أضرار كثيرة جداً على الصحة.. ويعتبر السبب الأول للوفيات في العالم.
أنقص وزنك
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
احصل على برنامج حمية تخصصي يتناسب مع بياناتك الشخصية، لتحصل على الفائدة المرغوبة.
التداوي بالأعشاب
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
تعرّف على فوائد الأعشاب، وكيفية استخدامها، وتأثيراتها الجانبية، وماذا يقول العلم فيها.