الصفحة الرئيسية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية  صحة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة عامة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية البدانة والحمية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الصحة والتغذية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الصحة الجنسية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الصحة النفسية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الصحة والرياضة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة الرجل
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة المرأة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة الطفل
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة المراهق
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة المسن
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية  جديد الطب
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأورام والسرطان
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض العصبية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض القلبية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض التنفسية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض الهضمية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض الدم
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض الغدد الصم
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض المفاصل
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض جهاز البول
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض الخمجية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض النفسية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض الأطفال
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض النساء والتوليد
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض العينية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض الجلدية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض الأذنية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية جراحة عامة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأشعة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأدوية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية داء السكري
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية مواضيع مختلفة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية  الأمراض الداخلية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الجهاز العصبي
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية القلب والأوعية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الجهاز التنفسي
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الغدد الصم
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية داء السكري
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية جهاز الهضم
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الكبد والسبيل الصفراوي
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الكلية والجهاز التناسلي
 من نحن
 الإعلان
 الاتصال بنا
 RSS
صحة عامة
نصائح للحفاظ على النشاط بالرغم من ضغوط الحياة
نصائح لتجنب متاعب الحواسيب والهواتف الذكية
توصيات بشأن ألم الظهر أثناء العمل
كيف تسعف مصاباً بالسكتة القلبية
كيف يمكن إنقاص خطر السكتة الدماغية؟
نصائح للوقاية من السرطان
نصائح كي تتناول الدواء بصورة سليمة
عشر نصائح للمحافظة على صحَّة الظهر
عشر نصائح للمحافظة على صحة القلب
آخر الأخبار . . . .
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
الإسهال قد يكون أول أعراض كورونا
عادةً ما تشير التقارير والإصدارات الإعلامية إلى أن الالتهاب الرئوي والأعراض الشبيهة بالإنفلونزا تظهر كعلامات أولى للإصابة بفيروس كورونا. ومع ذلك، تشير دراسة جديدة إلى أن الأعراض الأولية للفيروس بالنسبة لبعض الأشخاص قد تكون أعراض هضمية مثل الإسهال. وبحسب الباحثين فإن فيروس كورونا يهاجم في المقام الأول الرئتين والجهاز التنفسي للشخص المصاب، وبسبب هذا، فإن أعراضه الأولية تشبه أعراض الالتهاب الرئوي، والتي تشمل ضيق التنفس والحمى والسعال الشديد. وعند تفاقم الحالة، تتحول الأعراض إلى صعوبة في التنفس وآلام شديدة في الصدر. وتشير الدراسة الجديدة التي نُشرت في المجلة الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي، إلى أنه في حين أن أعراض الجهاز التنفسي هي أكثر الأعراض التي يتم ملاحظتها كعلامات أساسية لفيروس كورونا الجديد، فقد يعاني أشخاص آخرون من مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل الإسهال. وتناولت الدراسة بيانات من 204 مصاب بفيروس كورونا، وتبين بأن 48.5% من هؤلاء المصابين وصلوا إلى المستشفى وهم يعانون من أعراض هضمية مثل الإسهال والقيء وآلام البطن. ووفقاً لنتائج الدراسة فإن أعراض الجهاز الهضمي ظهرت لدى المصابين قبل أعراض الجهاز التنفسي، بحسب ما ذكر موقع "إم إس إن" الإلكتروني.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
5 أطعمة تحسن الحالة المزاجية
يعيش العالم لحظة غير مسبوقة من التوتر والقلق بسبب انتشار فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19). ومع اضطرار كثير من الناس للعمل من البيت او للابتعاد الاجتماعي، أصبحت الأطعمة وسيلة ترفيه رئيسية. بينما تحث توصيات التغذية التي تقوّي المناعة على تفادي الأكلات المصنّعة والحلوى، مثل الآيس كريم، والكعك، لأن السكريات تزيد قابلية الجسم للالتهابات. إليك 5 أطعمة صحية ترفع الحالة المعنوية: * البندق البرازيلي غني بالسيلينيوم، وهو معدن هام لتقليل القلق والتوتر. * الأسماك الدهنية كالسلمون والتونة والسردين والمكاريل تزوّد الدماغ بالدهون التي تخفّض الاكتئاب. * الموز من الأطعمة التي تزيد الإحساس بالسعادة، بفضل فيتامين "ب6، وتوليفة البوتاسيوم والفسفور والفيتامينات التي يحتويها. * الشوكولا الداكنة أحد مضادات الاكتئاب الفعّالة، وهي من أدوات تحسين الحالة المزاجية. * العدس بكل أنواعه من الأطعمة التي تزيد الإحساس بالسعادة.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
تعرف على أبرز الأخبار السارّة عن وباء كورونا
على الرغم من الذعر المحيط بانتشار فيروس كورونا الجديد، حيث تستمر الإصابات والوفيات في التزايد يومياً، إلا أن هنالك بعض الأخبار الإيجابية حول وباء كورونا ابتداء من معدلات الشفاء وانتهاء بالعلاجات والاختبارات. فيما يلي أبرز المعلومات الإيجابية حول وباء كورونا، بحسب ما ورد في صحيفتي ديلي ميل و ميرور البريطانيتين: 1- معدلات الشفاء بحسب آخر الإحصائيات، تماثل أكثر من 82760 شخص للشفاء الكامل في جميع أنحاء العالم. وفي الصين أكد المسؤولون بأن 13 إصابة جديدة فقط تم تسجيلها خلال الأيام القليلة الماضية. وعلى الرغم من ارتفاع أعداد الوفيات في إيطاليا، التي تعتبر ثاني أكثر نقطة ساخنة للفيروس في العالم، بدأت معدلات الإصابة تتباطأ شيئاً فشيئاً. كما انخفض معدل الإصابات في كوريا الجنوبية إلى 74 حالة فقط يوم أمس، وهو انخفاض كبير مقارنة بعدد الإصابات التي بلغت ذروبتها قبل أسبوعين حيث وصلت إلى أكثر من 900 حالة في اليوم. 2- قصص الشفاء - تعافى رضيع حديث الولادة في مستشفى نورث ميدلسكس بلندن من الفيروس بشكل كامل. - شفيت المعمرة الصينية تشانغ جوانغفين البالغة من العمر 103 أعوام خلال أسبوع فقط. - تعافى أول شخص يصاب بفيروس كورونا في نيودلهي بشكل كامل في مستشفى سافدارجونغ. - ظهر مجموعة من الأطباء في مدينة ووهان وهم يحتفلون بالتخلص من معدات الحماية بعدما تم إغلاق آخر مستشفى لفيروس كورونا في الصين والذي تم بناؤه في غضون أيام لمعالجة العدد المتزايد من الحالات في فبراير (شباط). - في إيطاليا، أنقذت طابعة ثلاثية الأبعاد حياة عشرة مرضى بفيروس كورونا عن طريق إنتاج صمامات بديلة لجهاز التنفس الصناعي في غضون ساعات قليلة فقط. فبعد أن نفذت الصمامات الاحتياطية لآلة العناية المركزة الحيوية يوم الجمعة في مستشفى كياري في مقاطعة لومباردي شمال إيطاليا، هرع خبراء الطباعة ثلاثية الأبعاد وبعض أصحاب الأع
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
الزنجبيل أفضل داعم للمناعة
للزنجبيل فوائد عديدة تبدأ من المناعة، وتمتد إلى صحة القلب، وتصل إلى تخفيف أعراض غثيان الصباح للحوامل. وفي ظل القلق من عدوى فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) تحث توصيات الوقاية على دعم جهاز المناعة بكل الطرق، ومن المفيد إضافة رشة من الزنجبيل على الطعام، وتناول شراب الزنجبيل الدافئ 4- 5 مرات في الأسبوع للأسباب التالية: * يساعد الزنجبيل على خفض الكولسترول، وضبط مستوى السكر بالدم، والوقاية من الجلطات. * يحتوي الزنجبيل على مضاد حيوي نباتي طبيعي، يدعم المناعة. * يساعد الزنجبيل الدافئ على محاربة التهابات وعدوى الجهاز التنفسي. * يقلل الزنجبيل من آلام التهاب المفاصل والعضلات. * يخفّف الزنجبيل الدوخة وأعراض غثيان الصباح.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
النظام النباتي يقلل خطر السكتة الدماغية
توصلت نتائج دراسة تايوانية جديدة إلى أن اتباع نظام غذائي نباتي يحتوي بشكل أساسي على المكسرات والصويا والخضروات يقلل احتمال الإصابة بالسكتة الدماغية. وأظهرت النتائج أن الطعام النباتي يقلّل خطر السكتة الدماغية بنسبة 48 بالمائة مع مواصلة النباتي أكل البيض. طُلب من المجموعتين المشاركتين في الدراسة أكل نفس كمية البيض والفواكه، وكان النباتيون أقل عرضة لخطر السكتة بنسبة 48 بالمائة ونُشرت نتائج الدراسة في مجلة "نيورولوجي" التي تصدرها "أمريكان أكاديمي أوف نيورولوجي". وتمتاز الدراسة بأنها تتبعت البيانات الصحية والغذائية لعدد كبير من المشاركين بلغ 13 ألف شخص، وامتدت فترة المتابعة 9 سنوات. وكانت نسبة كبيرة من النباتيين المشاركين في الدراسة من المدخنين لكنهم لا يدخنون كثيراً، وبلغ متوسط أعمار المشاركين في الدراسة 50 عاماً. بينما طُلب من المجموعتين المشاركتين تناول الكمية نفسها من البيض والفواكه. وأظهرت النتائج أن اتباع نظام غذائي يعتمد على المكسرات والصويا والخضروات يقلل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية الإقفارية بنسبة 60 بالمائة، والسكتة الدماغية النزفية بنسبة 65 بالمائة، وبكل أنواع السكتة بنسبة 48 بالمائة. وتناول غير النباتيين في هذه الدراسة منتجات الألبان والأسماك واللحوم.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
ماذا تفعل إذا شعرت بأعراض كورونا؟
وصل فيروس كورونا المستجد إلى أكثر من 100 دولة حتى الآن، وتجاوز عدد الإصابات المُبلغ عنها 100 ألف مع آلاف الوفيات. ولا يزال الكثيرون يجهلون أعراض المرض، وما يجب عليهم فعله إذا شعروا بأعراض مماثلة لتلك التي تصيب مرضى فيروس كورونا. تقول الدكتورة ليندا أنيجاو المختصة بالأمراض الباطنية "إن الأعراض مشابهة إلى حد ما لأعراض الإنفلونزا، كالحمى والسعال وضيق التنفس، وأحياناً الغثيان والإسهال، وفي الحالات الشديدة يمكن أن يشعر المريض بألم في الصدر مترافق مع التهاب رئوي حاد". وأوضحت الدكتورة كريتسين دين لصحيفة هافينغتون بوست الأمريكية أن معظم المرضى يعانون من أعراض خفيفة، تكون مشابهة إلى حد كبير لنزلات البرد والإنفلونزا العادية، وتشمل هذه الأعراض: السعال وآلام عامة في الجسم وسيلان الأنف والتهاب الحلق واحتقان الأنف، وفي بعض الأحيان لا تظهر على المريض أية أعراض. ويمكن أن تبدو حالة مرضى فيروس كورونا المستجد وكأنها نزلة برد في الحالات الخفيفة، مع حمى بارتفاع طفيف بدرجة الحرارة، وقشعريرة، وصداع، وإرهاق، وضيق في التنفس. ومن المهم عدم تجاهل هذه الأعراض الخفيفة، حيث قد يستغرق الأمر من 2 إلى 14 يوماً حتى تظهر الأعراض على معظم المرضى. أما الأعراض التي يجب أن تدق ناقوس الخطر لدى المرضى، فتشمل ضيق التنفس وحمى شديدة وسعال مستمر، وفي هذه الحالة يجب نقل المريض إلى أقرب مستشفى أو مركز صحي، وإذا كان هناك أي تاريخ للحالات الطبية التي تضعف المناعة، فيجب توخي المزيد من الحذر. وقد ينتج انخفاض المناعة عن بعض الحالات التالية: المريض أكبر من 65 عاماً، أو مصاب بالسكري، أو أمراض القلب، أو أمراض الرئة المزمنة، أو أمراض الكلى المزمنة، أو السرطان، أو فيروس نقص المناعة المكتسبة (الإيدز)، أو تناول الأدوية المثبطة للمناعة. وإذا كنت تندرج ضمن إحدى هذه الفئات وتعاني من أية أعراض من المذكورة س
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
كيف تنظف منزلك لمنع انتشار كورونا؟
مع استمرار انتشار فيروس كورونا المستجد، يبحث الكثيرون عن طرق لتطهير وتنظيف أماكن معيشتهم. ومن الضروري دائماً أن تغسل يديك جيداً، وتجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص المصابين بهذا المرض، وفي نفس الوقت يجب الاهتمام بتنظيف وتعقيم المنزل، وخاصة الأسطح المعرضة للتلوث. وينتقل الفيروس عن طريق قطرات الجهاز التنفسي، وتقول مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها إن الأدلة الحالية تشير إلى أنه يمكن أن يعيش من ساعات إلى عدة أيام على الأسطح المصنوعة من مجموعة متنوعة من المواد. وفيما يلي بعض النصائح حول كيفية تنظيف وتعقيم المنزل للوقاية من فيروس كورونا المستجد، بحسب صحيفة بيزنس إنسايدر الأمريكية: 1- التنظيف قبل التعقيم يشير التنظيف إلى عملية إزالة الجراثيم من الأسطح المختلفة باستخدام مواد التنظيف التقليدية كصابون الجلي ومساحيق الغسيل والتنظيف، في حين أن التطهير يشير إلى استخدام مواد خاصة تحتوي على الكحول والمواد الكيماوية المعقمة لقتل الجراثيم والميكروبات، وكلاهما يمكن أن يقلل من خطر انتشار العدوى، ولكن يجب عليك التنظيف أولاً، ثم القيام بعملية التطهير والتعقيم. لا تنس قراءة الملصق الموجود على المطهرات، حيث يحتاج بعضها للبقاء رطباً لمدة تتراوح بين دقيقتين وعشر دقائق. 2- الأسطح الملوثة من الضروري استخدام المنظفات والمعقمات لتطهير الأسطح التي يتم استخدامها بشكل متكرر، مثل: الطاولات ومقابض الأبواب ومفاتيح الإضاءة والمراحيض، و قبل تطهير الأسطح المتسخة، نظفها بمنظف مناسب أو بالماء والصابون. 3- الكحول يمكنك استخدام المحاليل التي تحتوي على 70% على الأقل من الكحول، أو محاليل التبييض المنزلية المخففة. ولا تستخدم منتجات منتهية الصلاحية ولا تخلط مواد التبييض مع أي منظفات أخرى. 4- ارتداء القفازات احرص على ارتداء قفازات يمكن التخلص منها بعد الانتهاء من استخدامها. وإذا كنت تستخدم
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
"أدفيل" ومشتقاته مسكّنات لا تناسب "كورونا"
حذّرت السلطات الصحية الفرنسية من استخدام المسكّنات المضادة للالتهابات عند الإصابة بعدوى فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19). وجاء التحذير في تغريدة لوزير الصحة الفرنسي أوليفييه فيران على حسابه بتويتر قال فيها" "المكسنات المضادة للالتهابات يمكن أن تفاقم العدوى، في حالة الحمّى تناول باراسيتامول، وإذا كنت تتناول بالفعل أدوية مضادة للالتهابات استشر طبيبك". يحتوي أدفيل وأيبوبروفين على مضادات للالتهابات تؤثر على مقاومة المناعة للفيروس وتسبب تدهور حالة المصاب بكورونا وبحسب موقع صحيفة الجارديان البريطانية يحذّر خبراء الصحة من تناول مسكنات مضادة للالتهابات عند الإصابة بعدوى فيروسية، لأن هذه الأدوية تؤثر سلباً على الاستجابة المناعية للجسم. وتساعد كل من مسكّنات أدفيل وباراسيتامول على خفض الحرارة وتخفيف أعراض البرد وخاصة الآلام التي يشعر بها الجسم، لكن يرجع الفرق بينهما إلى احتواء أدفيل على مادة "أيبوبروفين" وهي مضادة للالتهابات، بينما لا يحتوي باراسيتامول على هذه المادة. وتتوفر منتجات باراسيتامول بأسماء تجارية مثل "بانادول" و"أسيتامينوفين"، بينما ينتمي "أدفيل" و"ايبوبروفين" إلى نفس النوعية.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
ما الأعراض الأولى لفيروس كورونا وكيف نميزه عن الإنفلونزا العادية؟
حذر خبراء من أن كبار السن والذين يعانون من مشاكل صحية أساسية، هم الأكثر عرضة لخطر كورونا القاتل، ولكن يتوجب على الجميع توخي الحذر والانتباه لأعراض المرض الشائعة. وتشمل الأعراض الأكثر شيوعا لـ Covid-19: سعال مستمر جديد وارتفاع درجة حرارة الجسم.وبالنسبة لمعظم الناس، يسبب الفيروس عدوى خفيفة، ويمكن أن يعاني بعض المرضى أيضا من ضيق في التنفس. ويعد Covid-19 مرضا جديدا، ونتيجة لذلك ما يزال العلماء يكافحون من أجل فهمه بالكامل. ويعتقد الخبراء أنه ينتشر عبر الرذاذ الناتج عن السعال أو العطاس، وكذلك عن طريق اللمس والمصافحة. وحذر رئيس الأطباء في إنجلترا، البروفيسور كريس وايتي، من أن القطيرات يمكن أن تعيش في الحافلة أو على درابزين وسائل المواصلات لمدة تصل إلى 3 أيام. ويقول السؤال المقلق للكثيرين حاليا: كيف يختلف Covid-19 عن الإنفلونزا أو نزلات البرد؟. تتشابه أعراض السلالة الجديدة من فيروس كورونا مع أمراض الجهاز التنفسي الأخرى. ومع ذلك، من المرجح أن تظهر أعراض الإنفلونزا بشكل أسرع. وتوضح إدارة الصحة الوطنية البريطانية، NHS، أن علامات الإنفلونزا تشمل: • حمى مفاجئة - درجة حرارة 38 درجة مئوية أو أعلى. • آلام في الجسم. • الشعور بالتعب أو الإرهاق. • سعال جاف. • التهاب الحلق. • صداع. • صعوبة النوم. • فقدان الشهية. • الإسهال أو آلام البطن. • الشعور بالغثيان أو المرض. ما مدى سرعة ظهور أعراض Covid-19؟ يُعتقد أن أعراض Covid-19 تظهر بين يومين و11 يوما بعد إصابة الشخص.ووجد بحث جديد، أجري من قبل علماء في جامعة جونز هوبكنز، أن متوسط فترة الحضانة 5.1 أيام. وأظهرت الأدلة أن 97.5% من الأشخاص الذين ظهرت عليهم أعراض، شهدوا ذلك في غضون 11.5 يوما من الإصابة. ويقول الخبراء إن هناك القليل من الأدلة التي تشير إلى أن الناس يمكن أن ينشروا الفيروس دون ظهور أعراض.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
هل الإفراط بغسل اليدين بالماء والصابون مفيد دائما؟
يعتبر غسل اليدين وسيلة أساسية لمكافحة انتشار الفيروسات، ولكنه في الوقت ذاته يمكن أن يلحق أضرارا بالصحة أيضا. فمتى يكون له تأثير معاكس؟ يقول الدكتور أليكسي بيسميرتني، أخصائي أمراض الحساسية والمناعة في حديث لراديو "سبوتنيك"، تزدهر الفيروسات والأمراض عادة عند الأشخاص الذين لا يعتنون بنظافتهم الشخصية. لهذا السبب ينصح الأطباء دائما بغسل اليدين قبل الأكل وبعده. وبالطبع لا تعطينا هذه العملية حماية من الأمراض والفيروسات 100% ولكنها تجنبنا الكثير من المشكلات الصحية والأمراض. ولكن الملاحظ أن الأطباء لا يحذرون من عواقب الإفراط في غسل اليدين. ويقول الأخصائي، "نظافة اليدين مسألة مهمة جدا، خاصة في موسم انتشار الإنفلونزا. ولكن ليس هناك ما يدعو إلى الإفراط في غسل اليدين (أكثر من 6-8 مرات في اليوم) باستخدام مواد التنظيف، التي تسبب جفاف الجلد وتزيل الطبقة الواقية من البكتيريا المفيدة، التي تحمي من العدوى. خاصة وأن الإفراط بغسل اليدين مضر للجلد لأن للصابون والهلام تأثيرات ضارة". وينصح الأخصائي، بعدم الإفراط في استخدام المواد المطهرة، التي انتشر استخدامها كثيرا في الآونة الأخيرة خاصة في موسم انتشار الإنفلونزا وأمراض البرد الأخرى، لأن هذه المواد لا تزيل الأوساخ من اليدين أفضل من الماء والصابون كما يشاع. وقال، "لقد أثبتت أكاديمية طب الأطفال الأمريكية، أن مسح اليدين بالمطهرات لا يعقمها أبدا. والأفضل منها بكثير هو غسل اليدين بالماء الجاري فقط".
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
6 مرضى يصفون محنهم المروعة مع كورونا القاتل!
وصف 6 مرضى بفيروس كورونا محنتهم المروعة مع المرض الفتاك، بما في ذلك سفر إحداهن إلى أستراليا لحضور حفل زفاف صديق، لينتهي بها الأمر في الحجر الصحي. وأصيب أكثر من 110 آلاف فرد بالعدوى في جميع أنحاء العالم، وتوفي نحو 3800 مريض، ولكن في الوقت نفسه، تعافى 62 ألفا حيث تشير بعض الأبحاث في الصين إلى أن 81% من الحالات، تتسبب فقط في أمراض بسيطة. ومن بين أولئك الذين عانوا من فيروس كورونا، احتفظ البريطاني، كونور ريد، بمذكرات مروعة حيث خاض نوبة حادة من COVID-19، قبل أعياد الميلاد أثناء التدريس في ووهان، المدينة الصينية التي نشأ فيها الفيروس. ويبدو أن غالبية الوفيات أصابت المتقدمين في العمر، الذين يعانون من مشكلات صحية كامنة. وبهذا الصدد، نشر موقع ميرور البريطاني، قصص 6 مرضى جُمعت بواسطة Manchester Evening News. يُعتقد أن كونور ريد، وهو من شمال ويلز يعيش الآن في مدينة ووهان الصينية، أنه من أوائل البريطانيين الذين أصيبوا بفيروس كورونا، حيث أصيب بالعدوى في نوفمبر الماضي، قبل شهر من إعلان السلطات في الصين تفشيه رسميا، واعتقد بداية أنه مصاب بإنفلونزا شديدة. ولكن بعد 24 يوما من الشعور بالتوعك، أخبره المستشفى الذي عولج فيه أنه كان من أول الأشخاص الذين أصيبوا بسلالة جديدة من فيروسات كورونا، المعروفة الآن باسم Covid-19. وفي مذكراته، وصف مدرس اللغة الإنجليزية البالغ من العمر 25 عاما، كيف حاول علاج أعراض مرضه بالويسكي الساخن والعسل، قبل أن يقرر بعد نحو أسبوع أنه مصاب بالإنفلونزا. وكتب يقول: "لم يعد هذا مجرد نزلة برد. أشعر بالوجع في كل مكان ورأسي يؤلمني وعيني تحترق". وقال إن "عظامه تؤلمه" وعانى من "سعال قاتل". وكشف ريد شعوره "بالتعرق والاحتراق ومعاناته من الدوار والرعشة". وبعد زيارة الطبيب وعدة ساعات من الفحوصات قال إنه مصاب بالالتهاب الرئوي. وبعد أيام قليلة، اختفى الا
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
5 أطعمة لمواجهة فيروسات الجهاز التنفسي
لا تختلف توصيات الوقاية من عدوى الإنفلونزا عن فيروس (كوفيد-19) أو كورونا المستجد. وتدعم بعض المغذيات جهاز المناعة لمواجهة الفيروس الذي يهاجم الجهاز التنفسي وعدم ظهور الأعراض بشدة. إليك أفضل 5 أطعمة تقوّي مناعتك في موجهة فيروسات التنفس: * الفواكه، وخاصة الحمضيات تزوّد الجسم بجرعة كبيرة من فيتامين "سي"، وبالماء اللازم لترطيب الجسم، وخفض حرارته. * شوربة الدجاج من أفضل وسائل التغلّب على فيروسات البرد، فهي تساعد على التخلّص من مخاط الأنف، وتوفّر أجساماً مضادة تقوّي المناعة في مواجهة التهابات الحلق ومشاكل الرئة التنفسية بسبب العدوى. ويمكنك تعزيز الشوربة بإضافة الليمون (الحامض) إليها. * الفول السوداني وزبدته مصدر رائع للزنك والمعادن التي تدعم المناعة، وهي أفضل للإفطار من دهون الجبن ومنتجات الألبان، حيث يُنصح بتقليل الدهون الحيوانية لدعم المناعة. * اللبن الزبادي مصدر رائع للبكتريا الصديقة (البروبيوتك) التي تقوّي المناعة، كما يمكنك إضافة الفواكه الغنية بفيتامين "سي" للحصول على مزيد من المغذيات التي تحارب فيروسات البرد. * الثوم من أفضل مصادر الأجسام المضادة للفيروسات. احرص على إضافة الثوم للأطباق المختلفة، وخاصة الثوم الطازج.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
عدسات لاصقة ثورية لتصحيح نظر الأشخاص المصابين بعمى الألوان
يعكف علماء أمريكيون على تطوير عدسات لاصقة قادرة على السماح للأشخاص المصابين بنوع خاص من عمى الألوان يدعى ديوترانومالي، برؤية اللون الأخضر دون الحاجة لاستخدام نظارات خاصة. ويقول العلماء إن العدسات الجديدة، قادرة على استعادة تباين الألوان المفقود وتحسين إدراك الألوان بمقدار عشر درجات. ويتم تطوير العدسات التي من المتوقع أن تحتوي على مادة بيضاوية ذهبية صغيرة، للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في تحديد الفرق بين اللونين الأحمر والأخضر. ويأمل العلماء بأن يكونوا قادرين على توسيع التقنية الجديدة للسماح بمعالجة أي نوع من أنواع عمى الألوان. وبحسب الخبراء، فإن حالة ديوترانومالي البصرية، التي تحدث غالباً عند الرجال، هي حالة يستجيب فيها مستقبل الضوء المسؤول عن الضوء الأخضر، للأضواء التي تحتوي على ألوان حمراء. يذكر بأن العدسات الجديدة لا تزال في طورها الأولي ولم يتم تجربتها حتى الآن على البشر، حيث يحتاج العلماء إلى المزيد من الاختبارات قبل اعتمادها بشكل نهائي، وفق ما ورد في صحيفة ديلي ميل البريطانية.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
8 أساطير "خطيرة" حول الوقاية من فيروس كورونا
يستمر فيروس كورونا القاتل بالانتشار في جميع أنحاء العالم، وأدى اندلاع Covid-19 إلى ظهور عدد من الأساطير "الخطيرة" حول الوقاية منه. وفي الواقع، هناك الكثير من المعلومات الخاطئة حول الفيروس، ويحذر خبراء الصحة في جميع أنحاء العالم من انتشار نظريات التضليل والتآمر والتي قد تساعد في تفشي المزيد من الحالات. وتعمل منصات وسائل التواصل الاجتماعي خطوات هامة لرفع مستوى المعلومات الموثوقة وإزالة المحتوى المشكوك في صحته، على الرغم من أنها تعد معركة شاقة. وفي إطار رفع مستوى الوعي بفيروس كورونا وما يقع الترويج له فيما يتعلق بوسائل الوقاية منه، نشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا حول "الأساطير" الخطيرة الأكثر انتشارا بشأن وسائل الوقاية من فيروس كورونا، بينها: 1- فيتامين (سي) يمكنه حمايتنا من الفيروس: يعتقد الكثير من الناس أن تناول جرعات من فيتامين (سي) يمنع نزلة البرد، لكنه لا يوجد أي دليل قوي حاليا، على أن هذا الفيتامين سيساعد في مكافحة فيروس كورونا القاتل. وفي الوقت نفسه، يجري عدد من العلماء الصينيين حاليا اختبارات على بعض المصابين بفيروس كورونا، لاكتشاف آثار فيتامين (سي) على Covid-19، ولم يقع نشر النتائج حتى الآن. 2- شرب السوائل كل 15 دقيقة يحمي من الفيروس: ادعى البعض أنه يجب إبقاء أفواهنا رطبة وألا نتركها تجف أبدا، واقترحوا بالتالي أخذ رشفات من الماء كل 15 دقيقة للمساعدة في تدفق الفيروس إلى داخل الجسم حيث سيتسبب حامض المعدة في قتله. لكن في الواقع، بينما تمنع مياه الشرب الجفاف، فإنها لن تمنع أي شخص من الإصابة بفيروس كورونا الجديد، ولا يوجد مؤشر واضح على أن شرب السوائل يمكن أن يحمي من حدوث مضاعفات. 3- حلق شعر الوجه يمنع الإصابة بالفيروس: أوصت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، الرجال، بحلق اللحية للحماية من فيروس كورنا، لكن هذا الإجراء في الأصل، يعود إلى عام 2
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
3 فيتامينات إضافتها في نظامك الغذائي يعالج تساقط الشعر
نادرا ما يكون تساقط الشعر علامة على وجود حالة مرضية خطيرة، لكن فقدان الكثير من الشعر بشكل سريع نسبيا قد يؤدي إلى فقدان الثقة بالنفس. وينبع جزء من فقدان الثقة بالنفس والشعور باليأس من أن تساقط الشعر حالة لا مفر منها، لكن الأدلة تشير إلى أنه يمكن التحكم في تساقط الشعر عن طريق إضافة فيتامينات محددة إلى النظام الغذائي اليومي، وهي: 1- فيتامين (سي): الجذور الحرة هي جزيئات معروفة بأنها تسبب تلف الخلايا وترتبط بالآثار السلبية للشيخوخة، مثل تساقط الشعر. وتشير الأبحاث التي تدرس تأثير الإجهاد التأكسدي (هو حالة عدم التوازن في نظام العوامل المؤكسدة) على عملية الشيخوخة، أن فيتامين (سي) هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على الحماية من الإجهاد التأكسدي الناجم عن الجذور الحرة. بالإضافة إلى ذلك، يحتاج الجسم إلى فيتامين (سي) لإنشاء بروتين يعرف باسم الكولاجين، وهو جزء مهم من بنية الشعر. ويساعد فيتامين (سي) أيضا على امتصاص الحديد، وهو معدن ضروري لنمو الشعر. ومن الأطعمة الغنية بفيتامين (سي)، نجد الفراولة والحمضيات. 2- فيتامين (د): يرتبط انخفاض نسبة "فيتامين الشمس" بالإصابة بالثعلبة، وهو مصطلح طبي يطلق على أحد أمراض المناعة الذاتية الذي يتم فيه فقدان الشعر. وتظهر الأبحاث أن فيتامين (د) قد يساعد في إنشاء بصيلات جديدة، وهي المسام الصغيرة في فروة الرأس حيث يمكن أن ينمو شعر جديد. ويُعتقد أن فيتامين (د) يلعب دورا في إنتاج الشعر، إلا أنه لا يعرف حتى الآن ما هو الدور الفعلي لفيتامين (د) في نمو الشعر . وبينما يمتص الجسم فيتامين (د) بشكل طبيعي من خلال التعرض المباشر لأشعة الشمس، إلا أنه يمكن الحصول عليه أيضا عن طريق الأسماك الدهنية وبعض الفطر. 3- فيتامين (ه) أو E: على غرار فيتامين (سي)، فإن فيتامين (ه) هو أحد مضادات الأكسدة التي يمكن أن تمنع الإجهاد التأكسدي، وفي إحدى الدراسات، شهد
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البداية   السابق   التالي   النهاية  
آخر الإضافات
1 . طرق مدهشة قد يعزز خل التفاح من خلالها صحتك!
2 . خمسة أعراض شائعة للسرطان نتغاضى عنها
3 . إهمال علاج التسوّس يؤدي إلى التهاب جذور الأسنان
4 . ماذا يحدث لجسمك عند تناول القرنبيط
5 . 5 مشروبات للتخلص من الوزن أثناء النوم
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
*
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية

البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
*
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
طبيب العائلة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
اختر الأعراض التي تعاني منها، وأجب عن الأسئلة لتصل إلى تصور طبي عن حالتك.
معاً ضد التدخين
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
للتدخين أضرار كثيرة جداً على الصحة.. ويعتبر السبب الأول للوفيات في العالم.
أنقص وزنك
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
احصل على برنامج حمية تخصصي يتناسب مع بياناتك الشخصية، لتحصل على الفائدة المرغوبة.
التداوي بالأعشاب
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
تعرّف على فوائد الأعشاب، وكيفية استخدامها، وتأثيراتها الجانبية، وماذا يقول العلم فيها.