يلجأ الكثيرون إلى مضغ العلكة على سبيل التسلية، وإبقاء أفواههم مشغولة طوال الوقت، دون أن يدركوا أن لها العديد من الفوائد الأخرى.
ولا بد أنك سمعت أن مضغ علكة غير سكرية يمكن أن يساهم في تنظيف الأسنان، وإلى جانب ذلك، نقدم لك مجموعة من الفوائد التي تدفعك لمضغ العلكة، بحسب موقع توب 10 هوم ريميديز:
1- صحة الفم
تحفز إنتاج اللعاب وتحمي الأسنان من التسوس.
2- محاربة رائحة الفم
تساعد على التخلص من البكتيريا المسببة للرائحة.
3- خسارة الوزن
تقلل الرغبة بتناول كميات كبيرة من الطعام.
4- علاج الحموضة
تحيّد أحماض الجسم والشعور بحرقة المعدة.
5- تخفف التوتر
تخفض مستوى هرمون الكورتيزول المسبب للإجهاد.
6- زيادة التركيز
تزيد تدفق الدم إلى الدماغ مما يعزز الأداء المعرفي.
7- فتح الأذن المسدودة
تفتح نفير أوستاش لتخفف الضغط عن مجرى السمع.
عربي24
طباعة
ارسال