فوائد الرياضة عند مرضى التهاب المفاصل

يبدو أن إجراء الرياضة المنتظمة من شأنها أن تخفف من ألم التهاب المفاصل عند المرضى ، كما أنها تحسن من وظيفة المفاصل عندهم ، إلا أن بحثا جديدا يقول بأن العديد من مرضى التهاب المفاصل لا يجرون هذه التمارين على الشكل المطلوب منهم .

ففي الدراسة التي نشرت في American Journal of Preventive Medicine وجد الباحثون أن المرضى البالغين المصابين بالتهاب المفاصل هم أقل مشاركة في كمية النشاطات الرياضية المنصوح بها مقارنة مع نظرائهم الذين يتمتعون بصحة جيدة .

وعلاوة على ذلك فإن 37% من هؤلاء المرضى لم ينخرطوا في مثل هذه التمارين مطلقاً.

ويقول الباحثون أن عدم إجراء التمارين الرياضية والخمول الفيزيائي كانا مترافقين مع الأشخاص ذوي العمر المتقدم ، وذوي الثقافة المتدنية ، وذوي القدرة الحركية المحدودة ،وكذلك عند مرضى الاكتئاب (عند النساء) ، والذين يعانون من آلام مفصلية حادة (عند الرجال) .

ويختم الباحثون القول بأنه لا بد من بذل المزيد من الجهود للحث والتشجيع على ممارسة النشاطات الفيزيائية عند مرضى التهاب المفاصل في المستقبل .

البوابة الطبية