يتضمن هذا الاختبار عشرة أسئلة .. وهو اختبار سريع يوضح عدداً من ملامح الشخصية .. ويمكن الاستفادة منه للتعرف على نقاط هامة في شخصية الفرد ولاسيما نظرة الآخرين إليه .
والمطلوب تحضير ورقة وقلم لكتابة رقم إجابتك عن كل سؤال من هذه الأسئلة :

السؤال الأول : متى تكون في أحسن أحوالك ؟
1- في الصباح
2- خلال فترة بعد الظهر إلى بداية المساء
3- ليلاً

السؤال الثاني : تمشي عادة:
1- بسرعة نسبياً وبخطوات واسعة
2- بسرعة نسبياً وبخطوات صغيرة
3- أقل سرعة ورأسك مرفوع تنظر إلى ماحولك مواجهة
4- أقل سرعة ورأسك منخفض
5- ببطء شديد

السؤال الثالث : عندما تتكلم مع الآخرين تكون:
1- ذراعاك مكتفتين
2- يداك متشابكتين
3- يدك أو يداك على خصرك
4- تلمس أو تدفع الشخص الذي تكلمه
5- تلعب بإذنك أو تلمس ذقنك أو ترتب شعرك

السؤال الرابع : عندما تسترخي تكون:
1- الركبتان مثنية والساقان جنباً إلى جنب بشكل مرتب
2- الساقان متصالبتين ( رجل فوق الأخرى )
3- الساقان ممتدتين أو بشكل مستقيم
4- إحدى الرجلين مثنية تحتك

السؤال الخامس : عندما يمتعك حقاً شيء ما:
1- تضحك ضحكة تقديرية عالية ( صاخبة )
2- تضحك ولكن ضحكة غير عالية
3- ضحكة خافتة
4- ابتسامة خفيفة

السؤال السادس : عندما تذهب إلى حفلة أو اجتماع:
1- يكون دخولك واضحاً حيث يلاحظك الجميع
2- يكون دخولك هادئاً وتبحث عن أحد تعرفه
3- يكون دخولك هادئاً جداً محاولاً أن لايلاحظك أحد

السؤال السابع : إذا كنت تعمل بجد وتركيزك كله فيما تعمله وجرت مقاطعتك:
1- ترحب بالاستراحة
2- تشعر بالغضب الشديد
3- تتنوع حالتك بين هذين الردين الحادين

السؤال الثامن : ماهو اللون الأكثر تفضيلاً لديك من الألوان التالية:
1- الأحمر أو البرتقالي
2- الأسود
3- الأصفر أو الأزرق الفاتح
4- الأزرق الغامق أو البنفسجي
5- الأبيض
6- البني أو الرمادي

السؤال التاسع : في الليل في اللحظات قبل النوم :
1- تستلقي على ظهرك وجسمك متمدد
2- تستلقي على بطنك
3- تستلقي على الجانب وجسمك مثني قليلاً
4- تستلقي ورأسك مغطى بغطاء السرير

السؤال العاشر : كثيراً ماتحلم:
1- بأنك تسقط
2- بأنك تقاوم وتكافح
3- بأنك تبحث عن شيء أو شخص
4- بأنك تطير أو تطفو
5- لايوجد أحلام في نومك عادة
6- أحلامك دائماً ممتعة

النقاط :
و الآن ضع على إجاباتك النقاط الموافقة لكل سؤال وإجابة مما يلي :
السؤال الأول :
1 = 2 نقطة
2= 4 نقطة
3= 6 نقطة

السؤال الثاني :
1= 6
2= 4
3= 7
4= 2
5= 1

السؤال الثالث :
1=4
2= 2
3= 5
4= 7
5= 6

السؤال الرابع :
1= 4
2= 6
3= 2
4= 1

السؤال الخامس :
1= 6
2= 4
3= 3
4= 5
5= 2

السؤال السادس :
1= 6
2= 4
3= 2

السؤال السابع :
1= 6
2= 2
3= 4

السؤال الثامن :
1= 6
2= 7
3= 5
4= 4
5= 3
6= 2
7= 1

السؤال التاسع :
1= 7
2= 6
3= 4
4= 2
5= 1

السؤال العاشر :
1= 4
2= 2
3= 3
4= 5
5= 6
6= 1

وأخيراً .. إجمع النقاط التي حصلت عليها وتأكد من الرقم والجمع .. وبعد ذلك انظر إلى النتيجة لتتعرف على ملامح من شخصيتك :

* أكثر من 60 نقطة:
ـ ينظر إليك الآخرون كشخص يجب التعامل معه بحذر .
ـ ينظر إليك الآخرون كشخص مغرور ، أناني ، ومسيطر جداً .
ـ ربما يعجب بك الأخرون ويتمنون أن يكونوا مثلك ، ولكن لايثقون بك دائماً ، ويترددون في تكوين علاقة عميقة معك .

* من 51 - 60 نقطة:
ـ الآخرون ينظرون إليك كشخص مثير ومتغير واندفاعي نوعاً ما .
ـ شخصية قيادية بطبعها ، تتخذ قرارات بسرعة ، ليست كلها صائبة دائماً .
ـ ينظر إليك الآخرون كشخص جريء ، مغامر ، يجرب نفسه في عدة أمور ويقبل المخاطرة ويستمتع بها .
ـ يستمتع الآخرون بوجودك معهم وبصحبتهم بسبب الإثارة التي تشعها إلى من حولك .

* من 41 -50 نقطة:
ـ ينظر إليك الآخرون كشخص عذب ، نشيط ، فاتن ، مسلي عملي ، وممتع دائماً .
ـ يتمركز الانتباه والاهتمام عليك باستمرار ولكنك كثير التوازن بشكل يجعلك متحفظ .
ـ لطيف ، متفهم ، تحترم الآخرين ، تسعدهم و تساعدهم .

* من 31 - 40 نقطة:
ـ ينظر إليك الاخرون كشخص حساس ، دقيق ، حذر ، عملي .
ـ ذكي ، موهوب ، ولكن معتدل .
ـ لاتستطيع بناء علاقات اجتماعية بسرعة أو سهولة ، ولكنك مخلص لأصدقائك وتطلب منهم المعاملة بالمثل .
ـ من يعرفك جيداً يعرف أنه لايسهل تشكيك ثقتك بأصدقائك ولكنك تحتاج إلى وقت طويل كي تنسى خيانة أحدهم لك .

* من 21 - 30 نقطة:
ـ الآخرون ينظرون إليك كشخص مزعج وصعب الإرضاء .
ـ شديد الحذر وشديد الدقة ، تمشي ببطء شديد .
ـ لاتقوم بأي عمل بشكل اندفاعي أو وفقاً للحظة الحاضرة ويتوقع الآخرون أن تتفحص كل شيء من جميع الزوايا قبل أن ترد عليه ، وهم يعزون ذلك جزئياً إلى طبيعتك الحذرة .

* أقل من 21 نقطة:
ـ ينظر إليك الآخرون كشخص خجول ، قلق ، لايستطيع إتخاذ القرارات ، يحتاج إلى من يرعاه ، يحتاج دائماً إلى من يتخذ له القرارات ، لايريد أن يتدخل في أي شيء أو أي شخص .
ـ ينظر إليك الآخرون كشخص قلق دائماً يرى المشكلات مع أنها غير موجودة .
ـ بعض الأشخاص يعتقد أنك ممل ، ولكن الذين يعرفونك جيداً لايعتقدون ذلك .

إعداد وترجمة الدكتور حسان المالح
المصدر: حياتنا النفسية