|
العناية
الذاتية |
|
التشخيص |
|
الأعراض |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1
ـ
هل أصبت بغثيان أو إقياء؟ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
اذا كنت تعتقد أن لديك هذه المشكلة فلابد من استشارة الطبيب، وقد يقوم الطبيب بوصف حبوب دوائية هي عبارة عن أنزيم اللاكتوز أو قطرات وذلك من أجل تجنب حدوث هذه الاضطرابات. وأيضاً لابد من تجنب الأطعمة والمأكولات والمشروبات التي تحرض لحدوث مثل هذه الأعراض. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
إن هذه الأعراض قد تكون ناتجة عن حالة تدعى عدم تحمل اللاكتوز، فالأشخاص المصابين بهذه الحالة المرضية لديهم مشكلة في هضم السكر الموجود في الحليب أو مشتقاته الأخرى. |
2
ـ
هل لاحظت ابتداء الأعراض بعد مضي 30 د – 2 سا من تناولك أو شرابك أحد مشتقات الحليب؟ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
إن أغلب الاضطرابات الناتجة عن تناول الأطعمة الفاسدة (التسمم الغذائي) تظهر واضحة خلال 12 – 48 سا من تناولها. خلال هذا الوقت يجب تناول كمية
كبيرة من السوائل لتجنب حدوث التجفاف. كذلك لابد من إعطاء الأطفال محاليل الإماهة الفموية، تجنب تناول الأطعمة الجامدة إلى حين زوال الإسهال كلياً. إذا استمرت الأعراض لمدة تتجاوز الـ 48 سا، أو اذا كانت حالتك سيئة جداً، فلابد من مراجعة الطبيب.
|
هذا مؤشر على حدوث تسمم غذائي، ولهذه الحالة أعراض أخرى تتضمن الصداع، الحمى، عرواءات، وضعف عام. |
3
ـ
هل قمت بتناول أطعمة يشتبه بأنها فاسدة؟ أوهل تناول شخص آخر نفس الطعام الذي تناولته، ثم ظهرت عليه أعراض المرض بعد ذلك؟ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
إن الأدوية المتاحة من دون وصفة طبية قد تساعد في تخفيف الأعراض التي تشكو منها. تناول كميات كبيرة من السوائل مع تجنب الكحول والكافئين ومشتقات
الحليب. إذا استمرت الأعراض راجع الطبيب.
|
يسمى الاسهال في مثل هذه الحالة بـ (اسهال المسافرين) و هو ناتج عن تناول الأغذية أو الأشربة الملوثة. |
4
ـ
هل سافرت مؤخراً إلى بلد ما؟ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
راجع طبيبك، إن الحمية الغنية بالألياف قد تساعد في تخفيف هذه الأعراض. |
قد تكون مصاباً بحالة تصيب الأمعاء مثل داء الرتوج، أو التهاب الرتوج. |
5
ـ
هل تشكو من ألم في منطقة الربع السفلي الأيسر من البطن؟ خاصة بعد تناول طعام صعب الهضم؟ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
لابد من أخذ قسط كير من الراحة. يجب إعطاء الأطفال المصابين بالتهاب المعدة والأمعاء محاليل فموية للاماهة وذلك لتجنب حدوث التجفاف. في هذه الحالة لابد
من الانتباه والحذر لنوع الطعام والشراب المتناول، حيث يجب أن يكون خفيفاً، وغير ملوث وغير معقد. لابد من مراجعة الطبيب في حال ارتفاع درجة الحرارة
جداً، أو في حال استمرار الأعراض لأكثر من 10 أيام.
|
هذه عبارة عن أعراض لالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي المنشأ. |
6
ـ
هل اسهالك مائي القوام؟ وهل تشكو من صداع؟ أو ألم في العضلات؟ وحمى خفيفة؟ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
لابد من مراجعة الطبيب حالاً. قم بتناول كميات كبيرة من السوائل لتجنب حدوث التجفاف. تجنب الكافئين. |
هذا قد يكون سببه اسهال جرثومي المنشأ، أو إصابة بالجيارديا. |
7
ـ
هل تشكو من مغص بطني شديد بشكل مستمر، مع وجود غازات وإسهال مائي القوام متبوع ببراز دهني؟ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
هذه الأعراض قد تكون بسبب إما داء في الحويصل الصفراوي، أو التهاب بنكرياس. |
8
ـ
هل تشكو من حمى؟ وهل تعاني من وجود ألم في منتصف البطن أو أعلاه والذي يتشعع نحو الظهر؟ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
راجع الطبيب حالاً، أو توجه الى أقرب مستشفى لاجراء التدابير اللازمة.
|
هذه الأعراض قد تشير إلى وجود أفة انسدادية ما كالانسداد المعوي. |
9
ـ
هل تشعر بوجود نفخة؟ وهل تشكو من ألم حاد في منطقة أسفل البطن أو من تشنج؟ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
أخبر الطبيب بالمضادات الحيوية أو الأدوية الأخرى التي تتناولها. في مثل هذه الحالة سيقوم الطبيب بوصف أدوية أخرى لاتسبب الإسهال. وعلى كل لاتتوقف
عن تناول الأدوية الحالية الى حين أن يخبرك الطبيب بذلك.
|
هذا الإسهال قد يكون ناتج عن تناول الأدوية. |
10
ـ
هل تتناول حالياً مضادات حيوية أو أي أدوية أخرى؟ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
تجنب الأطعمة التي من شأنها تحريض مثل هذه الأعراض، وناقش حالتك مع الطبيب.
|
إن اضطرابات سوء الامتصاص كالداء الزلاقي من الممكن أن تسبب إسهال متعلق بالطعام ونوعيته. |
11
ـ هل تصاب بالإسهال بالتزامن مع كل من: الغازات ـ تطبل البطن والنفخة ـ آلام بطنية. وذلك في كل مرة تأكل فيها نوعاً معيناً من الأطعمة. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
لابد من مراجعة الطبيب لتحديد العلاج المناسب. تناول كمية كبيرة من السوائل، وتجنب الأطعمة التي تزيد حالتك سوءاً. |
هذه الأعراض قد تكون بسبب الداء المعوي الالتهابي، أو داء كرون. |
12
ـ هل لاحظت وجود دم أو مخاط في البراز؟ ويترافق ذلك مع ألم بطني ومغص؟ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
تدرج في زيادة كمية الألياف في الطعام، وكمية السوائل لابد أن تكون كبيرة، إذا شاهدت دماً في البراز راجع طبيبك فوراً.
|
متلازمة الأمعاء الهيوجة أو الكولون التشنجي قد يكونان سبب حدوث هذا الاسهال. |
13
ـ هل هناك تناوب بين الاسهال والامساك؟ وهل حالتك تزيد سوءاً عند التعرض لحالة الشدة؟ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
راجع الطبيب. |
قد يكون هذا بسبب وجود سدادة غائطية في المستقيم. |
14
ـ هل تشكو من إمساك مزمن تحول فجأة إلى اسهال مائي القوام؟ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
من أجل المزيد من المعلومات حول الحالة استشر الطبيب المختص، و في حال كون الأمر خطير جداً لابد من مراجعته فوراً. |
|
| |
|
|
|
|
|
|
