يعتبر تساقط الشعر من المشكلات المزعجة للكثيرين، لاسيما في سن الشباب، وإلى جانب وسائل العلاج الكيميائية، تساعد بعض المواد الطبيعية والمكملات الغذائية في الحد من المشكلة والمساعدة على نمو الشعر، فإليكم بعض النصائح:
• أولى خطوات العلاج تبدأ أولاً بالتعرف على أسباب سقوط الشعر والتي تتنوع بين أسباب جينية (تنتشر بشكل أكبر بين الرجال) وأسباب أخرى متعلقة بسوء التغذية أو الضغط النفسي أو الاضطرابات الهرمونية والمشكلات في الغدة الدرقية.
• رصد موقع Gesundheit الألماني المعني بالأخبار الصحية مجموعة من المواد الطبيعية الموجودة في كل منزل والتي تساعد على الحد من تساقط الشعر ومن بينها: الحلبة، والطحالب، والأطعمة الغنية بالزنك كاللحوم والمكسرات.
• ووفقاً للقائمة التي نشرها موقع Gesundheit فإن غسيل الشعر بانتظام بزيت جوز الهند يساعد في الحد من تساقط الشعر.
• كما تساعد بعض المواد الطبيعية مثل عصير الثوم وخليط المرمرية (أو ميرامية) وخل التفاح، في المساعدة على نمو الشعر.
CNN
طباعة
ارسال